精油怎么减肥,有瘦身功效的精油有哪些?

来源:芳香资讯

作者:芳利医药

减肥一直是一个永恒的话题,因为能够成功的人实在是不多。它需要的不仅是花费时间,更需要忍耐力和坚持,忍住不吃和坚持运动。

虽说只要坚持这管住嘴和迈开腿这两样就够了,但是还是有太多的人败在了这上面,当然这其中也包括我,就是因为这种方法太难成功,所以才有了更加简单减肥方法,只要躺着就行,其他交给芳疗师。

减肥精油

  如何通过精油减肥呢?

精油减肥,主要是靠按摩来减肥的。涂抹需要减肥的部位,然后通过按摩手法,促进精油吸收,使脂肪和热量燃烧,来达到减肥的作用。但精油适合某一部位减肥,如果是全身减肥,使用精油可能会慢一些。全身减肥可以控制饮食和运动锻炼,吃一些含有热量低,脂肪低的食物。也可以晨起跑步,做一些减肥操,练习瑜伽等。

使用精油减肥是可以达到瘦身的效果。瘦身精油就是通过精油的活性分子,渗透入皮肤,让身体加快新陈代谢和淋巴循环,达到瘦身的效果。所以说使用瘦身精油最好可以搭配按摩或刮痧,效果会更好。瘦身精油的瘦身效果也因人而异。

瘦身精油

  有瘦身作用的精油都有哪些?

丝柏精油

丝柏精油通过按摩,可以去除身体多余积水和脂肪,来达到减肥瘦身的功效。

葡萄柚精油

葡萄柚精油被称为“瘦身大王”,能够排出体内多余水分,消除脂肪,是肌肤的排水塑形师。葡萄柚精油可以通过平衡油脂,消除肥胖,减少脂肪,促进循环,帮助消化的方式来达到瘦身效果。

柠檬精油

柠檬精油有解毒排毒功效,通过局部减肥按摩,可去除多余积水,从而实现减肥瘦身的效果。

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